こんにちはSEIKOグランプリ見てうれしくて興奮してるひらがみはるです眠いので急に本題に入ります。筋トレって痛いし痛いし痛くてつらいですよね。でもだいえっとには強い味方なんです。たとえば体幹の補強は、体の軸を作ってくれるので姿勢もよくなるし、基…

みなさんこんにちは！！私はいま、はじめて1限授業前に大学につけそうですごくわくわくしています。そうなんです！！2年生になって、いやスポ科になって、授業がたのしすぎて起きる気にもなりますよ！！でもそんな私も昨日の練習には遅刻してしまったんです…

こんにちはこんばんは！ 転部試験終了後から今日まで、4種のばいと盛り合わせによる13連勤を果たしております、ひらがみはるです〜 そんなわたしも毎日やってることがいっこあります いつでもどこでもだれでも簡単にできる ✧ 階段だいえっと ✧ ですね〜 １段…

三月六日スクーデリア練習会 今回はビアンカさんの取材と、カメラマンのかれんさんもお越しいただいて、大盛況でしたね♪ 参加賞のアミノ酸も提供していただきました♪ 本気×楽しみがスクーデリア長津田の永遠のテーマ。 長津田がそんな出会いのきっかけになっ…